WILLKOMMEN

Ich bin Natalie – Mensch, Mutter, Mentorin, Coach, ehrenamtlich engagiert, Projektleiterin und die Gründerin von

Die Inspirationsmentorin – Natalie Garz Coaching.

Bei mir geht es zum einen um dich als Person, deine Bedürfnisse, Gedanken und Herausforderungen im Alltag.

Zum anderen gebe ich dir fachliche Impulse zu Themen wie Konfliktmanagement, Kommunikation, Selbstreflexion, mentale Gesundheit, aktives Zuhören und Persönlichkeitsentwicklung.

Mein Ziel ist es, eine Brücke zu bauen zwischen Alltagsbegleitung und professionellem Coaching.

Nicht jede Herausforderung verlangt nach der Betreuung durch einen Psychologen, oft reicht ein geschützter Raum, um Sorgen auszusprechen, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Hier bist du richtig, wenn du Unterstützung suchst, um an dir zu arbeiten, ohne dich als medizinischen „Fall“ zu betrachten.

HIT START-UP - Der Gründerpodcast

In dieser Folge sprechen wir mit , auch bekannt als die Inspirations-Mentorin. Sie ist eine Gründerin, die während ihrer Schwangerschaft den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat.

Natalie erzählt offen darüber,
✨ wie sie Schwangerschaft, Gründung und junge Mutterschaft gemeistert hat,
✨ warum mentale Gesundheit für sie ein absoluter Gamechanger ist,
✨ was der Schlüssel für gute Kommunikation im Unternehmertum ist,
✨ und wie ihr die Teilnahme an unserem MiIT-Programm – insbesondere der Workshop Mission, Vision & Values – geholfen hat, Klarheit für ihr Business zu gewinnen.

Eine inspirierende Folge für alle, die wissen wollen, wie man trotz Herausforderungen mutig gründet, Prioritäten neu sortiert und seinen eigenen Weg geht.

DIE INSPIRATIONSMENTORIN

Dein Format für Selbstfindung, Veränderung und Neuentdeckung!

Jeden Tag erlebe ich, wie sehr persönliche und berufliche Zufriedenheit davon abhängt, wie gut wir uns selbst kennen.

Ich begleite dich bei den großen und kleinen Themen des Alltags.

Wir reflektieren gemeinsam deine Gedanken, Gefühle, Herausforderungen und Erfahrungen, um ein tieferes Verständnis zu gewinnen. Dabei lernst du, auf deine innere Stimme zu hören, deine Bedürfnisse zu erkennen und Klarheit über deine Wünsche zu erhalten.

Es geht darum, Bewusstsein zu schaffen, eigene Wünsche und Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen und Impulse zu setzen, denn viele Menschen stellen erst spät fest, dass sie jahrelang Erwartungen anderer gefolgt sind. Ich lade dich ein zu reflektieren:

Wer bin ich und was macht mich glücklich?
Warum agiere ich so und wessen Erwartungen erfülle ich?
Wie weit bin ich bereit an mir selbst zu arbeiten?

Diese Fragen öffnen den Blick nach innen und liefern den Stoff für echte Veränderung. Oft wird dabei klar, dass „Ich weiß es nicht“ ein Anfang und kein Ende ist. Selbstfindung bedeutet, Altes zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken und die Balance zwischen Akzeptanz und Handeln zu finden.

Als Inspirationsmentorin helfe ich dir genau dabei und freue mich von dir zu hören :)

NATALIE GARZ COACHING

Dein Format für Weiterentwicklung, Perspektivwechsel und Bewusstsein!

Bist auch du jemand, der aus Pflichtgefühl oder Angst vor Ablehnung lieber „Ja“ sagt, obwohl du eigentlich „Nein“ meinst?
Nimmst du den einfachen Weg der Akzeptanz, weil du dich nicht traust das Problem direkt anzusprechen?
Eskalieren deine Konflikte, weil du deine Emotionen nicht kontrollieren kannst?

In meinen Coachings lernst du:

Grenzen respektvoll zu setzen
konstruktiv zu kommunizieren
Konflikte ruhig und sachlich zu lösen
deine Wohlfühlbubble zu verlassen
echtes Zuhören
einen positiven Blickwinkel einzunehmen, um Krisen besser zu meistern.
auch kleine Erfolge zu feiern
„Nein“ zu sagen und Aufgaben abzugeben, um dich nicht zu überlasten

Neu im Programm ist mein Gründungscoaching. Der Weg in die Selbstständigkeit ist aufregend, aber auch mental anstrengend, denn es gibt Höhen und Tiefen. Ich begleite dich dabei, klare Prioritäten zu setzen, Erfolge bewusst zu feiern und Rückschläge als Lernchancen anzunehmen. Gemeinsam entwickeln wir einen mentalen Werkzeugkasten, der dir hilft, den Gründungsprozess mit Zuversicht zu durchlaufen, statt dich in Zweifeln zu verlieren.

MEINE WERTE & WAS MIR WICHTIG IST

Authentizität
Ich bin echt, unverstellt und transparent, sowohl im Gespräch mit dir als Person als auch im Austausch mit deinem Team oder Unternehmen.

Vertrauen & Verschwiegenheit
Meine Coachings sind sichere Räume, in denen alles gesagt werden darf, ohne Verurteilung befürchten zu müssen. Einem anderen Menschen die eigenen intimsten Sorgen/Schwächen anzuvertrauen erfordert Vertrauen, daher ist absolute Verschwiegenheit für mich selbstverständlich.

Empathie
Jeder Mensch verdient es, unbefangen gehört und verstanden zu werden. Bei mir startet jede Zusammenarbeit mit einem Kennenlerngespräch, damit wir erkennen können, ob die Chemie stimmt egal, ob du als Einzelperson zu mir kommst oder für dein Team Unterstützung suchst.

Ehrlichkeit
Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin, sondern dein Coach. Wenn ich an meine Grenzen stoße, kommuniziere ich das offen. Da Veränderung mit Wahrnehmung und Selbsterkenntnis zu tun hat, kann Ehrlichkeit auch schmerzhaft sein, doch sie ist der Schlüssel zu nachhaltigem Wachstum.

Feedback-Kultur
Nur wenn du zufrieden bist, bin ich es auch. Ich freue mich über Lob aber auch über konstruktive Kritik, denn wir wachsen alle ständig weiter. Dieses Prinzip gilt für Einzelcoachings ebenso wie für die Zusammenarbeit mit Teams oder Organisationen.